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  • 供应苏州室内外健身器材厂家 一、小区健身器材  在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。

       二、小区健身器材主要分为以下几大系列：   1、力量型器械：  一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。

    另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。

      2、弹跳型器械：  竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。

    在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。

    3、灵敏型器械： 脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。

    4、柔韧型器械：  站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。

    5、耐力型器械：  类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。

    当然，室外健身器材有很多用途，以上分类也不是*的。

    根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的。

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